Meni Search

Umjesto meda možete upotrijebiti javorov sirup.

Sastojci

800 g purećih odrezaka
2 žlice cvjetnog meda
2 žlice aceta balsamica
500 g krumpira
50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
½ žličice Vegeta Maestro ružmarina
100 g svježih zelenih mahuna
100 g mrkve
krupna sol
Vegeta Maestro šareni papar
1 žlica Vegete

Koristili smo

Ružmarin

Ružmarin

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 0 osobe 60 min

  • 1 Pureća prsa narežite na manje medaljone, pospite ih Vegetom posolite i premažite medom. Nakapajte ih sa malo aceta balsamica i ostavite sa strane.
  • 2 Krumpire skuhajte u blago posoljenoj vodi, pa ih ocijedite, ogulite i narežite na deblje ploške. U široj tavi na 3 žlice dobro zagrijanog maslinovog ulja popržite ploške krumpira s obje strane.
  • 3 Posolite ga krupnom soli, pospite ružmarinom i pržite do zlatno žute boje.
  • 4 U kipuću posoljenu vodu stavite očišćene mahune i mrkvu narezanu na prutiće, pa ih kratko blanširajte (5-6 minuta). ocijedite ih i ostavite sa strane.
  • 5 Mariniranu puretinu s obje strane ispecite na dobro zagrijanoj grill tavi premazanoj preostalim maslinovim uljem.
  • 6 Poslužite tako da na sredinu tanjura stavite pureći odrezak, na njega složite ploške krumpira, a zatim opet odrezak, pa opet krumpir i završite s odreskom. Sa strane kao prilog poslužite blanširanu mrkvu i mahune.
  • 7 Pospite sa šarenim paprom, s malo krupne soli i po želji nakapajte maslinovim uljem.

Posluživanje

Poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 342.56 43 43
Kalij mg 983.55 27 27
Pantotenska kiselina mg 1.48 21 21
Niacin mg 16.12 115 81
Vitamin D μg 18 9 9
Vitamin A μg 7093.62 177 142
Sol g 0.3 0 0
Vlakna g 4.2 - -
Ugljikohidrati g 26.98 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 12.44 - -
Masti g 22.26 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke