Posluživanje
Poslužite toplo, posuto korijanderom.
Prilikom prženja lignji, važno je da odjednom ne pržite previše lignji.
Vegeta Natur
Srednje zahtjevno 6 osobe 45 min
Poslužite toplo, posuto korijanderom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 671.02 | 84 | 84 |
Kalcij | mg | 183.33 | 18 | 18 |
Kalij | mg | 714.36 | 19 | 19 |
Niacin | mg | 14.66 | 105 | 73 |
Vitamin C | mg | 11.56 | 15 | 13 |
Vitamin D | μg | 19.66 | 10 | 10 |
Vitamin A | μg | 586.16 | 15 | 12 |
Sol | g | 5.1 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 38.62 | - | - |
Vlakna | g | 3.22 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 54.73 | - | - |
Masti | g | 15.81 | - | - |