Posluživanje
Uz ove ukusne odreske od mrkača možete poslužiti kuhanu blitvu, krumpir ili tikvice te razne vrste salata.
Umjesto mrkača možete upotrijebiti lignje i sipe.
Vegeta Original
Srednje zahtjevno 4 osobe 90 min
Uz ove ukusne odreske od mrkača možete poslužiti kuhanu blitvu, krumpir ili tikvice te razne vrste salata.
Odreske pecite na umjerenoj i stalnoj vatri.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 987 | 123 | 123 |
Kalcij | mg | 295 | 30 | 30 |
Kalij | mg | 1823 | 49 | 49 |
Niacin | mg | 25 | 179 | 125 |
Vitamin C | mg | 29 | 39 | 32 |
Vitamin D | μg | 18 | 9 | 9 |
Vitamin A | μg | 1040 | 26 | 21 |
Sol | g | 4.87 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 78 | - | - |
Vlakna | g | 0 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 13 | - | - |
Masti | g | 26 | - | - |