Meni Search

Možete upotrijebiti i filete druge vrste ribe.

Sastojci

800 g fileta oslića (smrznutog)
80 g tosta
50 ml mlijeka
2 jaja
1 limun
1 žlica nasjeckanog peršina
30 ml ulja
sol
Crni papar mljeveni Podravka
½ žličice Češnjaka granule Podravka
1 žlica Vegete

Za umak:
2 žlice kiselog vrhnja
1 žlica majoneze
½ žličice Češnjaka granule Podravka
1 žlica nasjeckanog peršina

Za prilog:
200 g Riže Arborio Podravka
140 g Kukuruza šećerca Podravka
200 g mini rajčica
120 g mladog luka
1 žlica nasjeckanog timijana
sol
Crni papar mljeveni Podravka
150 g feta sira
50 ml maslinova ulja

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe 40 min

  • 1 Kuhano meso oslića sitno nasjeckajte.
  • 2 Dodajte mu tost bez kore narezan na kockice, zalijte mlijekom, pa dodajte češnjak u granulama, jaje, sok i limunovu koricu, peršin, papar i 1 žlicu Vegete.
  • 3 Od dobivene smjese vlažnim rukama oblikujte polpete. Oblikovane polpete pržite u tavi na dobro zagrijanom ulju.
  • 4 Za umak vrhnje, majonezu, češnjak i sok limuna dobro promiješajte, dodajte nasjeckani peršin i ohladite.
  • 5 Rižu skuhajte u blago posoljenoj vodi, ocijedite i ohladite.
  • 6 Dodajte mini rajčicu narezanu na četvrtine, mladi luk narezan na ploške, timijan, feta sir narezan na kockice, maslinovo ulje, posolite i popaprite.

Posluživanje

Dobro promiješajte i poslužite uz popečke s umakom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 572.31 72 72
Kalcij mg 295.76 30 30
Kalij mg 708.07 19 19
Pantotenska kiselina mg 2.09 30 30
Niacin mg 20.82 149 104
Vitamin E mg 309.18 1405 1405
Vitamin A μg 3675.97 92 74
Sol g 3.33 0 0
Bjelančevine g 42.85 - -
Vlakna g 3.11 - -
Ugljikohidrati g 47.76 - -
Masti g 30.63 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke