Posluživanje
Pole od krumpira poslužite uz salatu po želji.
Vezani recepti
Pred kraj pečenja možete na pole staviti i ploške polumasnog sira (trapista, gaude ili edamera).
Sastojci
- 1,2-1,5 kg krumpira srednje veličine
- 80 g suhe slanine
- 1 žlica Vegete
- 2-3 žlice ulja
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 6 osobe 50 min
- 1 Krumpir u ljusci dobro operite i po duljini prerežite napola. Površinu krumpira pospite Vegetom i nakapajte s malo ulja.
- 2 Stavite ga na blago nauljen lim i pecite u pećnici zagrijanoj na 180-200°C oko 40 minuta.
- 3 Po želji, pred kraj pečenja po površini krumpira složite slaninu narezanu na ploške i još kratko pecite.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 53 | 18 | 13 |
| Fosfor | mg | 144 | 18 | 18 |
| Kalij | mg | 846 | 23 | 23 |
| Niacin | mg | 4 | 29 | 20 |
| Vitamin C | mg | 30 | 40 | 33 |
| Vitamin E | mg | 3 | 14 | 14 |
| Vitamin D | μg | 1 | 1 | 1 |
| Sol | g | 1.17 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 7 | - | - |
| Vlakna | g | 3 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 43 | - | - |
| Masti | g | 11 | - | - |