Posluživanje
Izvadite, pustite da odstoji 10-ak minuta, pa narežite i poslužite.
Umjesto sardina možete upotrijebiti i neke druge limenke EVA ribe po izboru.
Srednje zahtjevno 6 osobe 90 min
Izvadite, pustite da odstoji 10-ak minuta, pa narežite i poslužite.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Kalcij | mg | 307.48 | 31 | 31 |
Kalij | mg | 575 | 16 | 16 |
Pantotenska kiselina | mg | 0.57 | 8 | 8 |
Niacin | mg | 6.9 | 49 | 35 |
Vitamin D | μg | 14.3 | 7 | 7 |
Vitamin A | μg | 1983.04 | 50 | 40 |
Sol | g | 0.43 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 11.93 | - | - |
Vlakna | g | 5.92 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 61.11 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 1.91 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 12.03 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 14.57 | - | - |
Masti | g | 29.95 | - | - |