Posluživanje
Poslužite toplo uz pire krumpir.
Lučice prelijte vrelom vodom i kratko ostavite da odstoje kako bi lakše odstranili ljusku.
Crni papar zrno
Srednje zahtjevno 6 osobe 120 min
Poslužite toplo uz pire krumpir.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 70.04 | 23 | 18 |
Fosfor | mg | 512.66 | 64 | 64 |
Kalij | mg | 1081.8 | 29 | 29 |
Niacin | mg | 20.06 | 143 | 100 |
Vitamin C | mg | 15.04 | 20 | 17 |
Vitamin D | μg | 154.25 | 77 | 77 |
Vitamin A | μg | 404.62 | 10 | 8 |
Sol | g | 1.23 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 55.32 | - | - |
Vlakna | g | 2.19 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 16.03 | - | - |
Masti | g | 24.88 | - | - |