Posluživanje
Uz piletinu s umakom od curryja poslužite kuhanu rižu s nasjeckanim peršinom.
Ovako pripremljen umak od curryja možete poslužiti uz pečene riblje filete ili uz kuhano povrće.
Curry
Srednje zahtjevno 4 osobe 60 min
Uz piletinu s umakom od curryja poslužite kuhanu rižu s nasjeckanim peršinom.
U ovome smo receptu, zbog brzine i jednostavnosti, meso kuhali u umaku. Ali, umak možete pripremiti i ranije pa ga poslužiti uz kuhano ili pečeno meso.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 444.94 | 56 | 56 |
Kalcij | mg | 126.39 | 13 | 13 |
Kalij | mg | 893.52 | 24 | 24 |
Niacin | mg | 29.39 | 210 | 147 |
Vitamin C | mg | 39.16 | 52 | 44 |
Vitamin D | μg | 50.78 | 25 | 25 |
Vitamin A | μg | 2202.71 | 55 | 44 |
Sol | g | 2.34 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 49.05 | - | - |
Vlakna | g | 4.75 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 24.87 | - | - |
Masti | g | 33.1 | - | - |