Posluživanje
Poslužite uz pečeni krumpir i zelenu salatu.
Vezani recepti
Za aromatičniji okus piletine možete koristiti Vegetu Twist piletina.
Sastojci
- 1 kg pilećeg mesa za pohanje (batci, zabatci i bijelo meso)
- 60 g Kukuruznog brašna Podravka
- 1 žlica Vegete
- 200 ml ulja
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 6 osobe 40 min
- 1 Komade piletine natrljajte Vegetom, uvaljajte u brašno i stavite u tepsiju s vrelim uljem.
- 2 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 30 minuta.
- 3 Kad je napola pečeno, meso okrenite.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 49.3 | 16 | 12 |
| Fosfor | mg | 337.2 | 42 | 42 |
| Kalij | mg | 446.56 | 12 | 12 |
| Niacin | mg | 19.71 | 141 | 99 |
| Vitamin E | mg | 13.05 | 59 | 59 |
| Vitamin D | μg | 20 | 10 | 10 |
| Vitamin A | μg | 148.56 | 4 | 3 |
| Sol | g | 1.21 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 48.36 | - | - |
| Vlakna | g | 1.34 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 7.69 | - | - |
| Masti | g | 29.21 | - | - |