Meni Search

Žličnjake prije pečenja možete lagano premazati rastopljenim maslacem ili razmućenim jajetom za još ljepšu boju.

Sastojci

350 g svježeg kupusa
200 g svježe crvene paprike
100 g Podravskog špeka Podravka
2 češnja češnjaka
50 ml maslinovog ulja
1 žličica Vegeta Maestro mažurana
½ vezice peršina
malo rikule
sol
Vegeta Maestro šareni papar
Vegeta Maestro chili i sol

Za pire:
250 g Zamrznutog mladog graška Podravka
30 g korijena celera
30 g Pancete Podravka
25 g maslaca
2 češnja češnjaka
malo Vegeta Maestro Muškatnog oraščića mljevenog
sol
Šareni papar Podravka

Za žličnjake:
200 g Pšeničnog grisa Podravka
65 g Glatkog brašna Podravka
1 jaje
2 žlice maslinovog ulja
sol
Vegeta Maestro šareni papar

Koristili smo

Mažuran

Mažuran

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe 45 min

  • 1 U 250 ml mlake vode uspite pšenični gris, dodajte ½ žličice soli i pjenjačom miješajte na laganoj vatri dok se smjesa ne zgusne. Uklonite s vatre i miješajte da se smjesa malo ohladi.
  • 2 Dodajte brašno, jaje, maslinovo ulje, popaprite i dobro izmiješajte. Pomoću 2 žlice oblikujte žličnjake i stavljajte in na lim za pečenje obložen pek papirom.
  • 3 Pecite u pećnici prethodno zagrijanoj na 180 °C 30 minuta ili dok ne dobiju lijepu zlatnu boju.
  • 4 U dobro zagrijanu širu tavu stavite na sitnije kockice narezani špek, prelijte ga maslinovim uljem i popržite ga do zlatne boje. Dodajte papriku narezanu na kockice i kratko ju popržite.
  • 5 Dodajte nasjeckani češnjak i popržite ga tek toliko da zamiriše, pa dodajte na tanje rezance narezani kupus i samo ga kratko popržite da blago povene.
  • 6 Pospite nasjeckanim peršinom, mažuranom, s malo chillia s krupnom soli i popaprite. Promiješajte, uklonite s vatre i ostavite na toplom.
  • 7 U manju posudu stavite na zagrijani maslac pancetu i korijen celera narezane na sitnije kockice, pa ih na srednjoj vatri popržite do lijepe zlatne boje. Dodajte na listiće narezani češnjak i još kratko popržite.
  • 8 Dodajte grašak, malo naribanog muškatnog oraščića, popaprite, posolite, prelijte s 50 ml vode i lagano pirjajte 10-ak minuta da omekša. Uklonite s vatre i dobro usitnite pomoću štapnog miksera da dobijete glatki pire.

Posluživanje

Pečene žličnjake poslužite uz pripremljeni kupus i pire od graška.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 255.66 32 32
Kalcij mg 100.48 10 10
Kalij mg 706.17 19 19
Niacin mg 6.39 46 32
Vitamin A μg 4216.23 105 84
Sol g 0.39 0 0
Bjelančevine g 18.88 - -
Vlakna g 8.33 - -
Ugljikohidrati g 75.17 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 4.38 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.17 - -
- zasićene masne kiseline g 11.86 - -
Masti g 41.45 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke