Posluživanje
Svinjske kotlete poslužite posipane sjeckanim peršinom i kuhanim krumpirom.
Umjesto kuhinjskog konca, meso možete pričvrstiti čačkalicama. Kad kupujete kotlete, birajte one s barem malim pojasom masnoće po rubovima. Topljenje masnoće pri pečenju dati će dovoljno masnoće ostatku kotleta da se ispeče, a istovremeno osigurati finu aromu. Prilikom konzumacije, lako je možete odstraniti.
Vegeta Original
Srednje zahtjevno 4 osobe 60 min
Svinjske kotlete poslužite posipane sjeckanim peršinom i kuhanim krumpirom.
Suhe šljive namočite desetak minuta u vodi, ocijedite i koristite prema uputama u receptu. Šljive će redehidrirati i bit će ukusnije.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 343.49 | 43 | 43 |
Kalcij | mg | 51.12 | 5 | 5 |
Kalij | mg | 765.81 | 21 | 21 |
Niacin | mg | 18.28 | 131 | 91 |
Vitamin C | mg | 2.59 | 3 | 3 |
Vitamin D | μg | 24.4 | 12 | 12 |
Vitamin A | μg | 373.84 | 9 | 7 |
Sol | g | 4.91 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 49.51 | - | - |
Vlakna | g | 0.96 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 8.1 | - | - |
Masti | g | 28.97 | - | - |