Posluživanje
Meso poslužite s umakom i prilogom od gljiva.
Ukoliko špek ne pusti dovoljno masnoće, dodajte malo ulja ili maslaca.
Crni papar zrno
Složeno 4 osobe 140 min
Meso poslužite s umakom i prilogom od gljiva.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 1071.66 | 134 | 134 |
Kalij | mg | 2073.31 | 56 | 56 |
Pantotenska kiselina | mg | 3.23 | 46 | 46 |
Niacin | mg | 32.85 | 235 | 164 |
Vitamin D | μg | 119.5 | 60 | 60 |
Vitamin A | μg | 9120.36 | 228 | 182 |
Sol | g | 0.83 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 102.85 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 29.43 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 5.64 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 20.45 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 14.8 | - | - |
Masti | g | 43.91 | - | - |