Posluživanje
Servirajte odvojeno od ribe. A ribu poslužite kao samostalno jelo uz popečeni kruh ili kuhanu palentu.
Vegeta Original
Srednje zahtjevno 4 osobe 45 min
Servirajte odvojeno od ribe. A ribu poslužite kao samostalno jelo uz popečeni kruh ili kuhanu palentu.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 480.03 | 60 | 60 |
Kalcij | mg | 166.74 | 17 | 17 |
Kalij | mg | 1477.98 | 40 | 40 |
Pantotenska kiselina | mg | 1.45 | 21 | 21 |
Niacin | mg | 15.35 | 110 | 77 |
Vitamin D | μg | 45 | 23 | 23 |
Vitamin A | μg | 1606.68 | 40 | 32 |
Sol | g | 0.49 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 37.51 | - | - |
Vlakna | g | 8.1 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 45.78 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 4.16 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 11.99 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 3.56 | - | - |
Masti | g | 20.78 | - | - |