Posluživanje
Dodajte ih u rižu, promiješajte i poslužite toplo.
U paellu možete dodati i slanutak ili crveni grah iz limenke.
Srednje zahtjevno 4 osobe 45 min
Dodajte ih u rižu, promiješajte i poslužite toplo.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 541.19 | 68 | 68 |
Kalcij | mg | 83.57 | 8 | 8 |
Kalij | mg | 798.94 | 22 | 22 |
Pantotenska kiselina | mg | 1.91 | 27 | 27 |
Niacin | mg | 19.41 | 139 | 97 |
Vitamin D | μg | 266.92 | 133 | 133 |
Vitamin A | μg | 2674.25 | 67 | 53 |
Sol | g | 0.52 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 46.44 | - | - |
Vlakna | g | 2.38 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 5.32 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.19 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 11.32 | - | - |
Masti | g | 42.41 | - | - |