Posluživanje
Pečene rajčice stavite na odgovarajući pladanj, pospite nasjeckanim češnjakom i peršinom te poslužite uz pečenu ribu.
Za pripremu pečenih rajčica upotrijebite mesnate rajčice (s manje koštica).
Srednje zahtjevno 4 osobe 60 min
Pečene rajčice stavite na odgovarajući pladanj, pospite nasjeckanim češnjakom i peršinom te poslužite uz pečenu ribu.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 121.21 | 40 | 30 |
Fosfor | mg | 521.49 | 65 | 65 |
Kalij | mg | 1182.57 | 32 | 32 |
Vitamin C | mg | 58.34 | 78 | 65 |
Vitamin E | mg | 15.76 | 72 | 72 |
Vitamin D | μg | 78 | 39 | 39 |
Vitamin A | μg | 2235.07 | 56 | 45 |
Sol | g | 0.71 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 42.77 | - | - |
Vlakna | g | 3.14 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 18 | - | - |
Masti | g | 41.5 | - | - |