Meni Search

Za ovo jelo upotrijebite svježi nar. Sok od nara najjednostavnije ćete ocijediti na električnoj cjedilici za limun.

Sastojci

1,5 kg svinjskog karea u komadu
1-2 žlice Vegete
2 češnja češnjaka
½ žličice Crni papar mljeveni Podravka
3 žlice ulja
100 ml soka od nara
50 g maslaca
2-3 žlice limunova soka
20 g zrna očišćenog nara

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 100 min

  • 1 Kare u komadu natrljajte Vegetom, protisnutim češnjakom i paprom.
  • 2 Prelijte zagrijanim uljem, podlijte s oko 100 ml tople vode, pokrijte aluminijskom folijom i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 35 minuta.
  • 3 Prelijte sokom od nara i nastavite peći dok meso ne omekša. Tijekom pečenja po potrebi meso podlijevajte vodom.
  • 4 Pečeno meso izvadite i stavite na toplo mjesto.
  • 5 Umak procijedite i stavite u manju posudu. Dodajte maslac, limunov sok i kuhajte 10-ak minuta.
  • 6 Umiješajte zrna nara i njime prelijte narezane tople kotlete.

Posluživanje

Poslužite uz salatu po želji.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 530.69 66 66
Kalcij mg 69.63 7 7
Kalij mg 937.52 25 25
Niacin mg 24.58 176 123
Vitamin C mg 53.78 72 60
Vitamin D μg 34.67 17 17
Vitamin A μg 275.37 7 6
Sol g 3.49 0 0
Bjelančevine g 55.33 - -
Vlakna g 0.29 - -
Ugljikohidrati g 4.74 - -
Masti g 26.24 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke