Posluživanje
Poslužite na popečenom kruhu i pospite sjemenkama sezama.
Slanutak namočite u vodi dan ranije, a zatim ga skuhajte.
Kajenski papar
Jednostavno 4 osobe 30 min
Poslužite na popečenom kruhu i pospite sjemenkama sezama.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 27.24 | 9 | 7 |
Fosfor | mg | 76.95 | 10 | 10 |
Kalcij | mg | 47.94 | 5 | 5 |
Kalij | mg | 124.5 | 3 | 3 |
Niacin | mg | 0.98 | 7 | 5 |
Vitamin C | mg | 4.25 | 6 | 5 |
Vitamin E | mg | 1.69 | 8 | 8 |
Vitamin A | μg | 10.8 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 3.58 | - | - |
Vlakna | g | 2.94 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 10.83 | - | - |
Masti | g | 9.97 | - | - |