Posluživanje
Prije posluživanja pospite rikulom.
Umjesto borovnica možete upotrijebiti divlje jagode ili kupine.
Šareni papar zrno
Jednostavno 2 osobe 40 min
Prije posluživanja pospite rikulom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 910.8 | 114 | 114 |
Kalcij | mg | 923.78 | 92 | 92 |
Kalij | mg | 628.99 | 17 | 17 |
Pantotenska kiselina | mg | 2.03 | 29 | 29 |
Niacin | mg | 17.33 | 124 | 87 |
Vitamin D | μg | 22.98 | 11 | 11 |
Sol | g | 1.18 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 41.5 | - | - |
Vlakna | g | 16.24 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 142.93 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 3.65 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 20.69 | - | - |
Masti | g | 45.03 | - | - |