Meni Search

Ribu pecite kada ste već pripremili prilog i umak od povrća.

Sastojci

1-1,5 kg fileta lososa
2 vezice kopra
2 žlice Vegete
ulje za pečenje

Za umak:
100 g korijena celera
1 žlica Vegete
Vegeta Maestro bijeli papar
2 žlice limunova soka
2 žličice Pšeničnog glatkog brašna Podravka
100 g maslaca
šafran
100 g korijena peršina
100 g bijele repe
100 g pastrnjaka
100 g mrkve
2 žlice narezanog kopra

Za prilog:
350 g šampinjona

Koristili smo

Bijeli papar mljeveni

Bijeli papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 8 osobe 60 min

  • 1 Filete lososa operite, posušite i posipajte Vegetom.
  • 2 Na dno porculanske posude stavite jednu vezicu grančica kopra, na kopar položite filete lososa, zatim stavite ostali kopar i posudu pokrijte folijom.
  • 3 Na pokriveni losos stavite teret, pa odložite u hladnjak i ostavite ga preko noći.
  • 4 Ribu narežite na manje komade i pecite na ulju sa svake strane oko pet minuta.
  • 5 Očišćeno korjenasto povrće stavite kuhati u kipuću vodu (vode mora biti toliko da pokrije povrće). Dodajte Vegetu i kuhajte na laganoj vatri dok ne omekša. Povrće ocijedite i izmiksajte.
  • 6 Umiješajte maslac, šafran, brašno razmućeno u malo vode, limunov sok, bijeli papar i oko 200 ml vode u kojoj se kuhalo povrće. Sve kratko prokuhajte.

Posluživanje

Losos poslužite s umakom i pečenim šampinjonima.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 59.08 20 15
Fosfor mg 369.91 46 46
Kalij mg 1044.43 28 28
Niacin mg 19.55 140 98
Vitamin C mg 13.18 18 15
Vitamin D μg 367.1 184 184
Vitamin A μg 3573.82 89 71
Sol g 5.66 0 0
Bjelančevine g 31.42 - -
Vlakna g 1.96 - -
Ugljikohidrati g 8.98 - -
Masti g 27.16 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke