Meni Search

Svinjetinu možete zamijeniti piletinom.

Sastojci

300 g svinjetine
½ žličice soli
3 žlice Gussnela Dolcela
2 žlice ulja
1,2 l vode
50 g svježih shiitake gljiva
150 g bambusovih mladica
2 žličice Vegete
1 žlica soja umaka
½ žličice Crni papar mljeveni Podravka
3 žlice kineskog octa
100 g svježeg tofua
1 žličica sezamova ulja

Za posipavanje:
2 mlada luka

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 6 osobe 30 min

  • 1 Meso narežite na trakice, posolite i pospite žlicom Gussnela.
  • 2 Na zagrijanom ulju, uz miješanje, u voku popecite meso do zlatne boje. Prelijte vodom i u kipuće dodajte narezane gljive, bambusove mladice, Vegetu, soja umak, papar i ocat.
  • 3 Preostali Gussnel razmutite u malo vode i umiješajte u juhu.
  • 4 Dodajte tofu narezan na kockice, kratko prokuhajte i dodajte sezamovo ulje.

Posluživanje

Poslužite vruće posuto mladim lukom narezanim na sitne kolutiće.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 143.22 18 18
Kalcij mg 42.13 4 4
Kalij mg 380.37 10 10
Niacin mg 5.55 40 28
Vitamin E mg 4.07 19 19
Vitamin D μg 6 3 3
Vitamin A μg 42.88 1 1
Sol g 2.63 0 0
Bjelančevine g 15.18 - -
Vlakna g 2.08 - -
Ugljikohidrati g 11.28 - -
Masti g 9.37 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke