Posluživanje
Korejski gulaš poslužite s kuhanom rižom.
Količinu čilija odredite ovisno o tome koliko ljut gulaš želite.
Lovorov list
Jednostavno 4 osobe 60 min
Korejski gulaš poslužite s kuhanom rižom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 408.73 | 51 | 51 |
Kalcij | mg | 39.95 | 4 | 4 |
Kalij | mg | 1006.19 | 27 | 27 |
Pantotenska kiselina | mg | 2.16 | 31 | 31 |
Niacin | mg | 16.23 | 116 | 81 |
Vitamin D | μg | 37 | 19 | 19 |
Vitamin A | μg | 7292.73 | 182 | 146 |
Sol | g | 0.36 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 34.56 | - | - |
Vlakna | g | 3.12 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 16.04 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 0.74 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 2.35 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 1.83 | - | - |
Masti | g | 5.55 | - | - |