Meni Search

Biftek nikad ne pripremajte netom nakon vađenja iz hladnjaka već ga prije pripreme prvo stavite na sobnu temperaturu.

Sastojci

600 g junećeg filea
100 ml bijelog vina
100 g luka
4 češnja češnjaka
250 g šampinjona
1 Sjeckana rajčica Podravka
80 ml maslinovog ulja
1 žličica šećera
200 g mekog kozjeg sira (skuta)
sol
Crni papar mljeveni Podravka
1 žlica nasjeckanog peršina
1 žlica Vegete

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 40 min

  • 1 Juneći file narežite na medaljone (2 cm debele), poparite i namažite s malo ulja.
  • 2 Rasporedite ih u vatrostalnu posudu i podlijte s malo vina. Pecite 20 minuta na 170°C.
  • 3 U međuvremenu narežite luk i češnjak pa ih popecite na 3 žlice maslinova ulja.
  • 4 Dodajte šampinjone narezane na četvrtine i sjeckanu rajčicu.
  • 5 Pirjajte desetak minuta uz podlijevanje vinom.
  • 6 Medaljone iz pećnice prelijte s umakom, na svaki stavite plošku kozjeg sira, zapecite 5 minuta na 200°C.

Posluživanje

Juneće medaljone pospite nasjeckanim peršinom i poslužite.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 450.38 56 56
Kalcij mg 89.52 9 9
Kalij mg 1086.27 29 29
Pantotenska kiselina mg 2.12 30 30
Niacin mg 15.21 109 76
Vitamin D μg 66.1 33 33
Vitamin A μg 699.73 17 14
Sol g 3.4 0 0
Bjelančevine g 38 - -
Vlakna g 2.44 - -
Ugljikohidrati g 16.1 - -
Masti g 42.63 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke