Meni Search

Ljutiku možete zamijeniti običnim lukom.

Sastojci

250 g rikule
2-3 žlice maslinovog ulja
30 g maslaca
25 g Brašna oštrog Podravka
70 g ljutike
2 češnja češnjaka
1 žlica Vegete
600 ml vode
100 ml pjenušca
½ žličice Vegeta Maestro kajenskog papra
250 ml slatkog vrhnja
1 žlica pinjola
1 žlica maslinovog ulja
2 tosta

Koristili smo

Kajenski papar

Kajenski papar

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 40 min

  • 1 Rikulu operite, dobro ocijedite i posušite na upijajućem kuhinjskom papiru.
  • 2 Rikulu kratko popecite na maslinovom ulju, ocijedite i usitnite.
  • 3 Na otopljenom maslacu kratko popecite brašno.
  • 4 Dodajte narezanu ljutiku, protisnuti češnjak, usitnjenu rikulu i Vegetu. Zalijte vodom, zakipite stalno miješajući i kuhajte na laganoj vatri 5 – 8 minuta.
  • 5 Juhu procijedite i vratite u posudu. Ocijeđenoj juhi dodajte pjenušac, kajenski papar i kratko prokuhajte.
  • 6 Slatko vrhnje lagano istucite i umiješajte u juhu prije posluživanja.
  • 7 Pinjole nasjeckajte, pomiješajte s maslinovim uljem pa ovom mješavinom premažite prepečenac.

Posluživanje

Toplu juhu poslužite s pripremljenim prepečencem narezanim na trokute.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 121.5 15 15
Kalcij mg 156.92 16 16
Kalij mg 407.73 11 11
Vitamin C mg 17.06 23 19
Vitamin E mg 4.3 20 20
Vitamin D μg 14.49 7 7
Vitamin A μg 3028.63 76 61
Sol g 2.93 0 0
Bjelančevine g 4.96 - -
Vlakna g 3.27 - -
Ugljikohidrati g 16.46 - -
Masti g 24.52 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke