Meni Search

U gotovu juhu možete umiješati i malo kiselog vrhnja ili milerama za kremastiji okus.

Sastojci

50 ml ekstra djevičanskog maslinova ulja
150 g šampinjona
300 g tikvica
sol
Vegeta Maestro crni papar
100 g luka
2 stabljike celera
250 g mrkve
300 g krumpira
½ vezice peršina
250 g Sjeckane rajčice Podravka
2 Povrtna temeljca za jela Podravka
200 g Slanutka iz limenke Podravka
3 kriške Zlatnog prepečenca Žito

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 40 min

  • 1 U širu i dublju posudu ulijte 3 žlice maslinova ulja, pa kad se zagrije, na njemu kratko popržite na četvrtine narezane šampinjone i na ploškice narezane tikvice.
  • 2 Začinite ih soli i paprom i pržite dok tekućina koju puste ne ispari. Izvadite ih i ostavite sa strane na toplom.
  • 3 Dodajte preostalo maslinovo ulje i na njemu popržite luk dok malo ne omekša. Dodajte na ploške narezane stabljike celera te mrkvu i krumpir narezane na kockice.
  • 4 Popržite nekoliko minuta da povrće malo omekša, pa dodajte nasjeckani peršin, sjeckanu rajčicu, povrtne temeljce i podlijte sa 700 ml vode.
  • 5 Poklopite, pustite da zakuha, pa smanjite vatru i kuhajte 15-ak minuta. Dodajte ocijeđeni i isprani slanutak te pripremljene tikvice i gljive.

Posluživanje

Kratko prokuhajte i poslužite uz prepečenac.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalij mg 988.53 27 27
Pantotenska kiselina mg 1.42 20 20
Niacin mg 6.03 43 30
Vitamin D μg 30.46 15 15
Vitamin A μg 15776.56 394 316
Sol g 0.39 0 0
Bjelančevine g 10.02 - -
Vlakna g 9.11 - -
Ugljikohidrati g 41.2 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.04 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 9.04 - -
- zasićene masne kiseline g 2 - -
Masti g 14.04 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke