Posluživanje
Poslužite posuto nasjeckanim peršinom.
Umjesto kajenskog papra, u juhu možete dodati malo suhe ljute papričice.
Kajenski papar
Jednostavno 6 osobe 40 min
Poslužite posuto nasjeckanim peršinom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 24.69 | 8 | 6 |
Fosfor | mg | 90.38 | 11 | 11 |
Kalij | mg | 327.01 | 9 | 9 |
Niacin | mg | 2.19 | 16 | 11 |
Vitamin C | mg | 13.41 | 18 | 15 |
Vitamin E | mg | 6.15 | 28 | 28 |
Vitamin A | μg | 5017.64 | 125 | 100 |
Sol | g | 3.61 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 5.13 | - | - |
Vlakna | g | 2.42 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 20.24 | - | - |
Masti | g | 12.13 | - | - |