Posluživanje
Juhu poslužite sa slatkim vrhnjem, popečenim kruhom, popečenom slaninom ili tostiranim sjemenkama suncokreta i bundeve.
Ukoliko vam je juha gusta razrijedite je na željenu gustoću.
Vegeta Natur
Srednje zahtjevno 4 osobe 40 min
Juhu poslužite sa slatkim vrhnjem, popečenim kruhom, popečenom slaninom ili tostiranim sjemenkama suncokreta i bundeve.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 52.5 | 18 | 13 |
Fosfor | mg | 165.1 | 21 | 21 |
Kalcij | mg | 170.75 | 17 | 17 |
Kalij | mg | 605.75 | 16 | 16 |
Niacin | mg | 2.75 | 20 | 14 |
Tiamin | mg | 0.14 | 13 | 13 |
Vitamin D | μg | 44.06 | 22 | 22 |
Vitamin A | μg | 562.4 | 14 | 11 |
Bjelančevine | g | 6.62 | - | - |
Vlakna | g | 3.86 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 20.47 | - | - |
Masti | g | 13.05 | - | - |