Meni Search

Ukoliko vam je juha gusta razrijedite je na željenu gustoću.

Sastojci

2 žlice ulja
80 g luka
1 češanj protisnutog češnjaka
200 g krumpira
400 g muškatne bundeve narezane na kockice
400 ml vode
2 žličice Vegete Natur
2 žlice maslaca
1 žlica Pšeničnog oštrog brašna Podravka
400 ml mlijeka
½ žličice naribanog Vegeta Maestro muškatnog oraščića cijelog
sol
Vegeta Maestro crni papar mljeveni

Koristili smo

Vegeta Natur

Vegeta Natur

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe 40 min

  • 1 Na zagrijanom ulju pirjajte sitno nasjeckani luk.
  • 2 Dodajte češnjak, krumpir i bundevu narezanu na kockice.
  • 3 Zalijte s vodom i dodajte Vegetu Natur te kuhajte oko 15 minuta. Juhu usitnite u pire.
  • 4 Na zagrijani maslac dodajte brašno, kratko ga popecite uz stalno miješanje i zalijte s mlijekom. Bešamelu dodajte muškatni oraščić, sol i papar po želji.
  • 5 Pripremljeni bešamel ulijte u juhu i pustite da sve zajedno prokuha.

Posluživanje

Juhu poslužite sa slatkim vrhnjem, popečenim kruhom, popečenom slaninom ili tostiranim sjemenkama suncokreta i bundeve.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 52.5 18 13
Fosfor mg 165.1 21 21
Kalcij mg 170.75 17 17
Kalij mg 605.75 16 16
Niacin mg 2.75 20 14
Tiamin mg 0.14 13 13
Vitamin D μg 44.06 22 22
Vitamin A μg 562.4 14 11
Bjelančevine g 6.62 - -
Vlakna g 3.86 - -
Ugljikohidrati g 20.47 - -
Masti g 13.05 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke