Meni Search

Ispod žice stavite papir za pečenje da na njega iskapa višak smjese.

Sastojci


Za dip:
150 g grčkog jogurta
60 g majoneze
1 žlica ocijeđenog limunova soka
1 žličica Vegeta Maestro curry
¼ žličice Vegeta Maestro kajenskog papra
1 češanj češnjaka
1 žličica meda
2 velika luka
150 g Glatkog brašna Podravka brašna
1 žličica Praška za pecivo Dolcela
1 žličica soli
1 jaje
oko 250 ml mlijeka
100 g krušnih mrvica
ulje za prženje

Koristili smo

Curry

Curry

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 30 min

  • 1 Grčkom jogurtu dodajte majonezu, sok limuna, curry, kajenski papar, sitno protisnuti češnjak i med. Sve dobro izmiješajte da dobijete umak glatke strukture. Držite ga u hladnjaku 1 sat prije posluživanja.
  • 2 Luk narežite na ploške tako da možete odvojiti kolutove.
  • 3 Brašno, prašak za pecivo i sol pomiješajte. Kolute luka stavite u smjesu brašna da se potpuno oblože, pa ih izvadite i stavite na stranu.
  • 4 Preostalom brašnu dodajte mlijeko, jaja i izmiješajte u glatku smjesu koja treba biti malo gušća nego za palačinke.
  • 5 Jedan po jedan kolut luka umočite u smjesu, a zatim stavite na žičanu rešetku da iskapa višak smjese.
  • 6 Panirajte tako da svaki komad potom uvaljate u krušne mrvice da se oblože oko smjese. Panirani luk pržite u dobro zagrijanom ulju oko 2-3 minute do zlatno rumene boje.
  • 7 Izvadite ih na upijajući papir da uklonite višak masnoće.

Posluživanje

Hrskavi luk poslužite s curry dipom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 343.52 43 43
Kalcij mg 312.41 31 31
Kalij mg 374.66 10 10
Pantotenska kiselina mg 0.88 13 13
Niacin mg 6.6 47 33
Vitamin D μg 36.46 18 18
Sol g 0.29 0 0
Bjelančevine g 13.26 - -
Vlakna g 2.52 - -
Ugljikohidrati g 60.96 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 10.99 - -
- zasićene masne kiseline g 4.11 - -
Masti g 21.3 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke