Posluživanje
Servirajte u duboki tanjur, prelijte pripremljenim preljevom i pospite narezanim svježim bosiljkom.
Umjesto ječma možete upotrijebiti heljdu ili proso.
Vegeta Original
8 osobe 35 min
Servirajte u duboki tanjur, prelijte pripremljenim preljevom i pospite narezanim svježim bosiljkom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Kalcij | mg | 72.28 | 7 | 7 |
Kalij | mg | 392.19 | 11 | 11 |
Pantotenska kiselina | mg | 0.17 | 2 | 2 |
Niacin | mg | 3.04 | 22 | 15 |
Vitamin C | mg | 83.32 | 111 | 93 |
Vitamin A | μg | 3490.52 | 87 | 70 |
Sol | g | 0.24 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 5.06 | - | - |
Vlakna | g | 5.68 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 26.66 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 2.37 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 14.02 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 2.7 | - | - |
Masti | g | 19.79 | - | - |