Posluživanje
Servirajte uz rikulu.
Kako bi jelo imalo bogatiji okus, 25 ml maslinova ulja zamijenite s 50 g maslaca.
Muškatni oraščić cijeli
Srednje zahtjevno 4 osobe 60 min
Servirajte uz rikulu.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 409.5 | 51 | 51 |
Kalij | mg | 1009.58 | 27 | 27 |
Pantotenska kiselina | mg | 3.87 | 55 | 55 |
Niacin | mg | 11.84 | 85 | 59 |
Vitamin D | μg | 114.24 | 57 | 57 |
Vitamin A | μg | 9598.81 | 240 | 192 |
Sol | g | 0.68 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 18.29 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 106.47 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.63 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 32.51 | - | - |
Masti | g | 63.23 | - | - |