Meni Search

Umjesto teletine možete upotrijebiti veće pureće odreske.

Sastojci

1 poriluk (bijeli i svjetlozeleni dijelovi)
3 žlice maslinova ulja
2 češnja češnjaka
sol
Vegeta Maestro crni papar
½ vezice peršina
200 g Pečene paprike Podravka
oko 1 kg teletine od flama (u komadu, pogodno za veliki odrezak)
8 ploški sira (edamer, gauda)

Omotač:
100 g panko mrvica (ili usitnjen bijeli kruh)
1 Vegeta Maestro usitnjeni ružmarin
2 žlice narezanog svježeg peršina
3 žlice Hrena Podravka
3 žlice maslinova ulja
sol
Vegeta Maestro crni papar

Koristili smo

Ružmarin

Ružmarin

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe 90 min

  • 1 Poriluk sitno narežite i stavite na zagrijano maslinovo ulje u tavi. Popecite poriluk da uvene, a zatim dodajte protisnuti češnjak, maknite s vatre, posolite, popaprite i umiješajte sitno narezani peršin. Papriku isperite i odvojite da dobijete ploške.
  • 2 Meso oblikujte u veliki odrezak (neka bude duži, a uži) i potucite da bude iste debljine. Odrezak stavite na podlogu pa lagano posolite i pospite mljevenim crnim paprom.
  • 3 Po njemu rasporedite ploške paprike (ostavite rub mesa bez nadjeva) te preko njih ploške sira. Rasporedite pripremljeni poriluk i meso savijte u tanju roladu.
  • 4 Krušnim mrvicama dodajte ružmarin, peršin, hren, maslinovo ulje, sol i mljeveni papar. Smjesu dobro promiješajte. Roladu premažite maslinovim uljem i obložite pripremljenom smjesom.
  • 5 Na nekoliko mjesta čačkalicom pričvrstite meso da se tijekom pečenja ne odmota. Pripazite da kora ostane ravnomjerno nanesena.
  • 6 Roladu stavite u nauljenu posudu za pečenje i pecite oko 50 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Korica će dobiti zlatnorumenu boju.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 591.94 74 74
Kalcij mg 303.77 30 30
Kalij mg 961.03 26 26
Pantotenska kiselina mg 1.04 15 15
Vitamin D μg 42.58 21 21
Vitamin A μg 1513.65 38 30
Sol g 0.55 0 0
Bjelančevine g 54.48 - -
Vlakna g 2.78 - -
Ugljikohidrati g 32.9 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 5.19 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 46.07 - -
- zasićene masne kiseline g 32.58 - -
Masti g 85.58 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke