Posluživanje
Poslužite tako da na podlogu od rikule stavite pečeno povrće, dodate pečeni špek i nakapate pripremljenim preljevom.
Ovu ukusnu salatu možete preliti i s 200 g kiselog vrhnja ili grčkog jogurta.
Majčina dušica
Jednostavno 4 osobe 45 min
Poslužite tako da na podlogu od rikule stavite pečeno povrće, dodate pečeni špek i nakapate pripremljenim preljevom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 409.35 | 136 | 102 |
Kalij | mg | 1725.95 | 47 | 47 |
Pantotenska kiselina | mg | 1.17 | 17 | 17 |
Niacin | mg | 11.41 | 82 | 57 |
Vitamin D | μg | 9 | 5 | 5 |
Vitamin A | μg | 1965.32 | 49 | 39 |
Sol | g | 0.51 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 31.38 | - | - |
Vlakna | g | 8.97 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 38.97 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 6.29 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 30.43 | - | - |