Posluživanje
Kad je riba pržena, uklonite ju s vatre i poslužite na podlozi od špinata, posuto pečenim mrvicama i preliveno umakom.
Prilikom poeliranja ribu nemojte okretati.
Dimljena slatka paprika
Srednje zahtjevno 4 osobe 35 min
Kad je riba pržena, uklonite ju s vatre i poslužite na podlozi od špinata, posuto pečenim mrvicama i preliveno umakom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 413.73 | 52 | 52 |
Kalcij | mg | 1.26 | 0 | 0 |
Kalij | mg | 1235.25 | 33 | 33 |
Pantotenska kiselina | mg | 1.26 | 18 | 18 |
Niacin | mg | 11.64 | 83 | 58 |
Vitamin A | μg | 9214.29 | 230 | 184 |
Sol | g | 0.34 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 34.19 | - | - |
Vlakna | g | 4.52 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 40.13 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 4.64 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 21.97 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 11.85 | - | - |
Masti | g | 40.03 | - | - |