Posluživanje
Poslužite toplo ili hladno uz popečeni kruh ili tost.
Umjesto šampinjona možete upotrijebiti svježe vrganje.
Vlasac
Srednje zahtjevno 4 osobe 50 min
Poslužite toplo ili hladno uz popečeni kruh ili tost.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 422.72 | 53 | 53 |
Kalcij | mg | 112.94 | 11 | 11 |
Kalij | mg | 752.62 | 20 | 20 |
Niacin | mg | 10.1 | 72 | 51 |
Vitamin E | mg | 3.85 | 17 | 17 |
Vitamin D | μg | 81.29 | 41 | 41 |
Vitamin A | μg | 524.77 | 13 | 10 |
Sol | g | 3.37 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 29.39 | - | - |
Vlakna | g | 1.32 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 11.56 | - | - |
Masti | g | 51.98 | - | - |