Posluživanje
Pečene riblje filete izvadite iz folije, stavite na ugrijane tanjure i poslužite s prilogom od povrća i umakom od naranče.
Narezano povrće za prilog možete staviti ispod ribe i peći sve zajedno u alufoliji na 180°C oko 20 minuta.
Vegeta Original
Složeno 4 osobe 50 min
Pečene riblje filete izvadite iz folije, stavite na ugrijane tanjure i poslužite s prilogom od povrća i umakom od naranče.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 193.04 | 24 | 24 |
Kalcij | mg | 91.87 | 9 | 9 |
Kalij | mg | 551.77 | 15 | 15 |
Vitamin C | mg | 72.43 | 97 | 80 |
Vitamin E | mg | 9.28 | 42 | 42 |
Vitamin D | μg | 40 | 20 | 20 |
Vitamin A | μg | 12207.7 | 305 | 244 |
Sol | g | 0.46 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 16.14 | - | - |
Vlakna | g | 2 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 10.46 | - | - |
Masti | g | 35.6 | - | - |