Posluživanje
Dodajte nasjeckani korijander, promiješajte i poslužite uz cous-cous ili kuhanu rižu.
Prilikom dodavanja vode možete dodati i 100 ml passate ili sjeckane rajčice .
Cimet mljeveni
Srednje zahtjevno 4 osobe 50 min
Dodajte nasjeckani korijander, promiješajte i poslužite uz cous-cous ili kuhanu rižu.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 305 | 38 | 38 |
Kalcij | mg | 76.08 | 8 | 8 |
Kalij | mg | 888.97 | 24 | 24 |
Pantotenska kiselina | mg | 1.6 | 23 | 23 |
Niacin | mg | 14.26 | 102 | 71 |
Vitamin D | μg | 15 | 8 | 8 |
Vitamin A | μg | 23345.3 | 584 | 467 |
Sol | g | 0.16 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 28.69 | - | - |
Vlakna | g | 4.11 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 32.18 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 1.82 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 11.2 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 4.59 | - | - |
Masti | g | 18.46 | - | - |