Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Polievka z fazuľových strukov
Chutný šalát z opečených zemiakov
Cesnakové bruskety
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Kuracina s kozím syrom
Morčacie rolky s ryžou
Morčacina s citrónom a oreganom
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Mäsové guľky s omáčkou
Kuracie stehná v zamatovej omáčke
Oranžové rizoto
Fish&Chips v tortille
Kurací paprikáš
Biela ryba s kuskusom
Hríbová mrvenička
Bohatá jesenná polievka
Košíčky z lístkového cesta phyllo plnené rybou a zeleninou
Sladko-kyslé grilované ražniči
Kuracie mäso na thajský spôsob
Ražniči z mletého mäsa
Plnená pečená cibuľa
Biela ryba s fazuľou
Zapečené špagety s tuniakom
Ružičková polievka
Pečený losos v medovej omáčke
Paštéta z husacej pečene
Strukovinové fašírky
Šalát z grilovanej zeleniny
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Slepačia polievka s knedličkami
Kuracie rizoto
Paradajkové košíčky so pšenom
Šalát s pikantným steakom
Tabouleh
Cestoviny s ajvarom, slaninou a mozzarellou
Chilli con carne
Stredomorský šalát
Lahodné pečené zemiaky
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Grilované kuracie prsia
Bravčové kotlety so zeleninou
Rizoto na španielsky spôsob
Cestoviny na stredomorský spôsob
Ochutená ryža
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Sójový šalát s tuniakom
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Strukovinový šalát so zeleninou
Kuracie mäso so zeleninou
Rizoto s morčacím mäsom a cuketou
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Grilované ryby s paradajkami a cibuľou
Mrkvová polievka
Cestoviny s cuketou, kuracím mäsom a kozím syrom
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Grilované tofu
Grilované rebierka
ŠTEDROVEČERNÉ RIZOTO
Pečená ryba v papieri
Stredomorská frittata
Roláda z morčacích pŕs s mlinci
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.