Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Cviklové krupoto s bielou rybou
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Morčacina s citrónom a oreganom
Mäsové guľky s omáčkou
Ochutená ryža
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Sójový šalát s tuniakom
Šalát z grilovanej zeleniny
Paradajková polievka s bazalkou
Zeleninové špízy
Polievka z fazuľových strukov
Teplý zeleninový šalát
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Farebný jarný šalát
Kuracie prsia pečené v rúre
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Špagety zo Stredomoria
Biela ryba s kuskusom
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Ražniči z lososa
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Tabouleh
Paradajková polievka
Rizoto na španielsky spôsob
Gyros šalát
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Pochúťka s Ajvarom
Mrkvová polievka
Ružičková polievka
Polievka z rukoly a kreviet
Šošovicová krémová polievka
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Ravioly so šalviou
Paradajkové košíčky so pšenom
Grilované paradajky
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Vyprážaný syr
Letné zeleninové ragú
Hríbová mrvenička
Grilované tofu
Tekvicová polievka s jablkom
Caponata a lá Podravka
Tuniak so zeleninou
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Tuniakový šalát
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Lahodné pečené zemiaky
Cestovinový šalát so surimi
Cestoviny na stredomorský spôsob
Strukovinový šalát so zeleninou
Losos s cuketovou krustou
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Ryžové guľôčky
Pečený losos v medovej omáčke
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.