Porcia
Podávame na listovom šaláte s citrónom.
Strukovinový šalát so zeleninou
Hríbová mrvenička
Zeleninové špízy
Paradajkové košíčky so pšenom
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Sójový šalát s tuniakom
Lahodné pečené zemiaky
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Losos s cuketovou krustou
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Mäsové guľky s omáčkou
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Morčacina s citrónom a oreganom
Ryžové guľôčky
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Biela ryba s kuskusom
Rizoto na španielsky spôsob
Pečený losos v medovej omáčke
Paradajková polievka
Polievka z rukoly a kreviet
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Šalát z grilovanej zeleniny
Caponata a lá Podravka
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Tuniak so zeleninou
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Grilované tofu
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Kuracie prsia pečené v rúre
Cviklové krupoto s bielou rybou
Farebný jarný šalát
Ravioly so šalviou
Tekvicová polievka s jablkom
Paradajková polievka s bazalkou
Špagety zo Stredomoria
Mrkvová polievka
Ružičková polievka
Ochutená ryža
Šošovicová krémová polievka
Gyros šalát
Grilované paradajky
Letné zeleninové ragú
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Cestoviny na stredomorský spôsob
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Ražniči z lososa
Teplý zeleninový šalát
Polievka z fazuľových strukov
Cestovinový šalát so surimi
Tuniakový šalát
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Opekaná zelenina
Vyprážaný syr
Viac receptov pre túto náladu
Tabouleh je šalát z bulguru, inšpirovaný Blízkym východom, ten správny šmrnc mu dodáva citrónová šťava a mäta. Môžete si ho pripraviť ku grilovačke alebo len tak, ako svieže letné jedlo.
Suroviny
- 100 g Lagris bulguru
- 1 lyžica masla
- 1 ks menšej červenej cibule
- 5 ks jarných cibuliek
- 1 ks šalátovej uhorky
- 6 ks stredne veľkých paradajok
- zväzok čerstvej mäty
- petržlenová vňať
- 6 polievkových lyžíc olivového oleja
- 1 ks citróna
- listy rímskeho šalátu
- 1 PL Podravky ochucovadla natur
- soľ
- korenie
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Stredne zložité 4 osoby40 min
- 1 Bulgur pripravíme podľa návodu na obale a necháme trošku vychladnúť. Medzitým nakrájame zeleninu na menšie kúsky, uhorky a paradajky zbavíme semienok.
- 2 Bylinky nasekáme na jemno. Všetko spolu vložíme do väčšej misy a pridáme uvarený bulgur. Polejeme olivovým olejom a citrónovou šťavou, ochutíme Podravkou Natur a podľa potreby pridáme soľ a korenie.
Malé tajomstvá
Chuť bulguru zjemní maslo, ktoré do neho vmiešame.