Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Grilované paradajky
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Vyprážaný syr
Šošovicová krémová polievka
Polievka z fazuľových strukov
Pečený losos v medovej omáčke
Tekvicová polievka s jablkom
Kuracie prsia pečené v rúre
Mrkvová polievka
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Letné zeleninové ragú
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Paradajkové košíčky so pšenom
Grilované tofu
Biela ryba s kuskusom
Morčacina s citrónom a oreganom
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Ryžové guľôčky
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Šalát z grilovanej zeleniny
Rizoto na španielsky spôsob
Losos s cuketovou krustou
Hríbová mrvenička
Teplý zeleninový šalát
Ražniči z lososa
Tuniakový šalát
Lahodné pečené zemiaky
Cestovinový šalát so surimi
Tabouleh
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Mäsové guľky s omáčkou
Špagety zo Stredomoria
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Polievka z rukoly a kreviet
Ružičková polievka
Strukovinový šalát so zeleninou
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Sójový šalát s tuniakom
Cviklové krupoto s bielou rybou
Paradajková polievka
Farebný jarný šalát
Paradajková polievka s bazalkou
Ochutená ryža
Gyros šalát
Tuniak so zeleninou
Cestoviny na stredomorský spôsob
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Zeleninové špízy
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Ravioly so šalviou
Caponata a lá Podravka
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.