Porce
Podáváme s bramborovou kaší připravenou dle návodu na obalu.
Středomořská rapsodie
Grilovaná vepřová panenka s aromatickými rajčaty
Zelený salát se sýrem
Caponata alla Podravka
Srbská pljeskavica
Polévka s rukolou a mořskými ráčky
Kuřecí špízy s opečeným chlebem a sýrem
Grilovaný hamburger
Pečené jehněčí s mandlemi
Rolky z roštěnky se zeleninou
Slávky “na buzaru” (v omáčce)
Grilované ryby s rajčaty a cibulí
Řecký selský salát
Grilovaná žebírka
Těstoviny na středomořský způsob
Pastýřský koláč s tuňákem (Shepherd´s pie)
Vepřová panenka
Mořský ďas s pikantní rajčatovou omáčkou
Salát z brambor a mrkve na marocký způsob
Letní zeleninové ragú
Zeleninové mini quiche
Bílá treska
Singapurská pikantní omeleta
Krůtí masová směs se zeleninou
Kuře Kyjev
Okouzlující letní kuře
Lososové ražničí
Kuře s jemnou středomořskou omáčkou
Štědrovečerní tresčí risotto
Další recepty pro tuto náladu
Ryba by měla být součástí našeho jídelníčku minimálně 2x týdně. Obměňte své tradiční recepty lehce okořeněnými fílety z tilápie.
Ingredience
- 600 g filet tilápie
- kořenící směs Podravka na ryby
- olej
- česnek
- sůl Lagris
- bramborová kaše Lagris
Příprava Na přípravu tohoto receptu potřebujete pouze představivost!
4 porce20 min
- 1 Filety tilápie bohatě okořeníme kořením na ryby.
- 2 Na rozpálenou pánev nalijeme olej, do něj dáme provonět najemno nakrájený česnek. Jakmile česnek začne vonět, vyjmeme ho z pánve a vložíme filety. Opékáme vcelku zprudka.
- 3 Po opečení necháme ještě filátka krátce odpočinout ve výpeku a poklademe je plátky opečeného česneku.