Posluživanje
Umak od limete poslužite s pirjanom rižom i mesom s roštilja.
Špageti na kineski način
Meksička party salata
Lungić s povrćem
Ramsteak u seksi umaku
Grill vratina u sendviču
Brancinovo oko
Bakalar s krumpirom
Mini lazanje
Dagnje na buzaru
Rebarca s grilla
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Nadjevene lignje
Pašticada
Kotlet s varivom od leće
Mirisna pureća rolada
Zabavni kineski ravioli
Pita s crnim pivom
Marinirano svinjsko pečenje
Svinjski file s povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Sočni pureći ražnjići
Odresci u umaku s češnjakom
Proljetna janjetina
Janjetina s medom od kadulje
Odrezak s umakom chimichurri
Pureća rolada s mlincima
Kroketi od piletine
Hrenovke u panceti
Piletina u pivu
Palačinke s nadjevom od riže
Pileća prsa iz pećnice
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Kuhana govedina s umakom od hrena
Teriyaki piletina
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Ribarska popara
Ljetni ražnjići
Biftek rolice
Macho hamburger
Irska janjetina
Pileća krilca s roštilja
Pileća prsa punjena čvarcima
Piletina s mascarponeom
Pohani tofu s povrćem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Dip od južnog voća
Zlatna piletina
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Ramstek s povrćem
Janjetina na padelu
Salata od tune i povrća
Čarobna ljetna piletina
Sočna pureća rolada
Pohani zamotuljci
Orada s krumpirom i mladim lukom
Hrskavi trokuti
Kotleti u pivskom umaku
Teleći odresci u umaku od višanja
Obojeni hamburger
Pileća krilca s Coca-Colom
Marinirana piletina s roštilja
Blagdanska rolada
Govedina s lukom
Juha od gljiva
Medeni teleći kotleti
Teletina s pirjanim povrćem
Pirjani kunić
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pileći štapići u ketchupu
Mesne okruglice na ražnjiću
Mladi krumpir s ajvarom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Punjene tikve
Delikatesna junetina na češki
Slasni BBQ burgeri
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Tjestenina fuži s tartufima
Kobasica u pivu i pecivu
Lungić u sendviču
Šampinjoni u palačinki
Pizza s tunom
Odresci s umakom od kupina
Slatki lungić
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Teleći savici u umaku od grejpa
Piletina s nadjevom od ajvara
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Špageti s acetom balsamicom
Velika Britanija - Pastirska pita
Piletina sa šafranom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
File steak na povrću
Rezanci s krušnim mrvicama
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Kotlovina
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Meso s roštilja poslužite s aromatičnim umakom limete kojem ćete dodati začine i maslinovo ulje, a zatim se prepustite uživanju u okusima na brazilski način.
Sastojci
- 4 limete
- 1 glavica luka (100 g)
- 1 češanj češnjaka
- 1-2 ljute papričice
- sol
- Crni papar mljeveni Podravka
- 1 žlica nasjeckanog peršina ili korijandera
- 2 žlice maslinovog ulja
- 600 g lungića
- 1 žlica Vegete
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe25 min
- 1 Iscijedite sok limete te dodajte sitno nasjeckani luk, češnjak, narezanu ljutu papričicu, sol i papar.
- 2 Umiješajte nasjeckani korijander i maslinovo ulje.
- 3 Na zagrijanu namašćenu tavu stavite lungić narezan na odreske, pospite ga 1 žlicom Vegete i lagano popecite s jedne i druge strane.
Savjet
Korijander možete zamijeniti i nasjeckanim lišćem celera jer je aromatičniji od peršina.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 26.45 | 3 | 3 |
| Kalcij | mg | 74.39 | 7 | 7 |
| Kalij | mg | 208.65 | 6 | 6 |
| Niacin | mg | 0.46 | 3 | 2 |
| Vitamin C | mg | 86.21 | 115 | 96 |
| Vitamin E | mg | 1.72 | 8 | 8 |
| Vitamin A | μg | 117.39 | 3 | 2 |
| Sol | g | 0.98 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 1.68 | - | - |
| Vlakna | g | 5.68 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 14.2 | - | - |
| Masti | g | 7.16 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?