Meni Search

Pucam po šavovima

Tuna burger

Pileći štapići u ketchupu
Cipar - Lungić na ciparski
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Čarobni štapići
Fish&Chips u tortilji
Piletina u pivu
Omlet s paprikom i kukuruzom
Tjestenina mediterana
Pohani tofu s povrćem
Pureći hamburger
Palamida s čilijem i mangom
Palačinke s nadjevom od riže
Pašticada s njokima
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Tjestenina u finom umaku
Fileti lososa u finom umaku
Bugarska pita od krumpira
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Pikantne mazalice
Pašticada s njokima
Hrskavi krumpir iz pećnice
Pizza sirni jastučići
Proljetna janjetina
Prežgana juha
Ljetna pileća salata
Slasni BBQ burgeri
Pirjani kunić
Mesna rolada u tijestu
Sendvič s avokadom
File steak na povrću
Kotleti u pivskom umaku
Hrenovke u panceti
Piletina s nadjevom od ajvara
Zlatna piletina
Grčka seljačka salata
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Juha od kelja sa sirom
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Svinjska jetrica u umaku
Popečci od cvjetače
Slasni burger sa slaninom i sirom
Pizza s tunom
Krumpir u košuljici
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Pašticada
Zapečena ricotta
Fino začinjena piletina
Rezanci s krušnim mrvicama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Marokanska salata s cous-cousom
Lignje punjene crvenim radićem
Teletina s pirjanim povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Mediteranski kruščić s lovorom
Vratina s roštilja
Juha od cvjetače i camemberta
Okruglice u umaku od rajčice
Odrezak s mozzarelom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Riža s tunom
Fiš paprikaš
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke