Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Marinirane srdele
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Cous-cous s povrćem
Slatka patka
Svinjski file s grila
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina s kozjim sirom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Hrskavo pečeno pile
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Špageti mediteraneo
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Riblji ražnjići
Odresci s umakom od kupina
Kruh od cvjetače s kurkumom
Bouillabaisse
Roštilj s umakom Romesco
Meksička party salata
Teleći savici u umaku od grejpa
Pogača sa sardinom
Rebarca s graškom
Teleći odresci u umaku od višanja
Piletina sa šafranom
Piletina s mascarponeom
Kroketi od piletine
Brownie s kajenskim paprom
Velika Britanija - Pastirska pita
Grill vratina u sendviču
Gulaš od oslića i povrća
Manastirski đuveč
Sočna pureća rolada
Mini lazanje
Mladi krumpir s ajvarom
Lazanje u tavi
BBQ cheeseburger
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Obojeni hamburger
Brudet
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Rižini ravioli s mozzarellom
Janjetina na padelu
Kuglice od riže i svježeg sira
Pileći gulaš
Pileća prsa punjena čvarcima
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Punjena teleća prsa
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Mini shepherd's pie
Piletina u aromatičnom omotaču
Pita s muškatnom bundevom i makom
Šampinjoni u palačinki
Ljetni lungić
Lignje na šumskom rižotu
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Fish&Chips u tortilji
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Ramstek s povrćem
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Tjestenina fuži s tartufima
Rižoto s dagnjama
Orada s krumpirom i mladim lukom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Bakalar s krumpirom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Teriyaki piletina
Pizza sirni jastučići
Nadjeveni kaneloni u umaku
Riba u škartocu
Rezanci s krušnim mrvicama
Finska - Juha s lososom
Odresci u umaku s češnjakom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Energetske kuglice s kurkumom
Salata s mljevenim mesom
Rižoto s tri vrste gljiva
Lignji po gosposki
Brancinovo oko
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rebarca s grilla
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pašticada voli penne a ti mene
Piletina u pivu
Jabučni krumpirići s cimetom
Piletina Kiev
Pohani tofu s povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Dječje lazanje
Janjetina s medom od kadulje
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Svinjski gulaš
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pohani zamotuljci
Pileći bataci s umakom od luka
Kolinjsko zelje s frišketinom
Bruskete s povrćem
Bruskete od cvjetače
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Kaštelanski makaruni
Srneći file na salatu
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Lungić s toplom salatom od šparoga
Bugarska pita od krumpira
Mesne okruglice na ražnjiću
Skandinavske rolice s cimetom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Male teleće pitice
Špageti na kineski način
Svinjski file s povrćem
Popečci od cvjetače
Brusketa s avokadom
Kunić na bijelo
Hrskava pileća krilca
Proljetna janjetina
Ramsteak u seksi umaku
Mirisna pureća rolada
Dip od južnog voća
Hrskavi trokuti
Goveđa rebarca sa zeljem
Ljetni ražnjići
Pureća rolada s mlincima
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Zlatna piletina
Sočni pureći ražnjići
Blagdanska rolada
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke