Meni Search

Fitness freak

Teriyaki piletina

Uzbudljivi kolač od blitve
Kaštelanski makaruni
Juha od kelja sa sirom
Zapečena ricotta
Grdobina u pikantnoj šalši
Tjestenina fuži s tartufima
Topla salata barba Frane
Brzo jelo od teletine i povrća
Bruskete od cvjetače
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Salata od pečene rotkvice sa medom
Račići na posteljici od povrća
Salata s mora
Kruh od cvjetače s kurkumom
Grill povrće na salatu
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Mediteranski špageti
Popečci od cvjetače
Povrtni ražnjići
Ljubavne šurlice
Rižoto s tri vrste gljiva
Rižoto s tunom
Lignje na šumskom rižotu
Roštilj s umakom Romesco
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Salata od tune i povrća
Kokošja juha s požirakima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Popečci od tikvica
Krem juha od tikvica
Crveno ljetno varivo
Brzi detoks doručak
Bruskete s povrćem
Rezanci s krušnim mrvicama
Oslić s maslinama
Čudotvorni čaj za detoks
Sočni pureći ražnjići
Ražnjići od lososa
Osvježavajuća juha od krastavaca
Čarobna ljetna piletina
Osvježavajući smoothie
Salata s okruglicama od sira
Mirisni prilog iz pećnice
Ljetni lungić
Pikantne grickalice
Punjeni filet brancina
Polpete od slanutka s kurkumom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Juha od bundeve s jabukom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Brancinovo oko
Palamida s čilijem i mangom
Salata sa skutom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Tjestenina mediterana
Meksička party salata
Riblja juha s Malte
Caponata alla Podravka
Raskošna ljetna tava
Proljetno meso i povrće iz woka
Energetske kuglice s kurkumom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata od liganja
Piletina u finom mediteranskom umaku
Polupunjene paprike
Mediteranski grill
Salata s neobičnim preljevom
Finska - Juha s lososom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kineska juha s račićima i gljivama
Brusketa s avokadom
Dip od južnog voća
Mediteranska rapsodija
Cartoccio od bijele ribe
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Tagliatelle s pečenim povrćem
Beskvasne calzone
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Zelena torta
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Marinirana piletina s roštilja
Rolice od blitve
Prilog od prokulica
Vol-au-vent s gljivama
Rižini ravioli s mozzarellom
Popečci od bulgura s umakom
Kozice s rižom
Nadjevene lignje
Ljetni ražnjići
Lignje s povrćem i smokvama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Pita s crnim pivom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Ljetna pileća salata
Salata od quinoe i povrća
Belgija - Salade Liégeoise
Rižoto na španjolski način
Grčka seljačka salata
Vege odresci s marinadom
Špageti s acetom balsamicom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Marokanska salata s cous-cousom
Fina pikantna piletina
Cous-cous s povrćem
Zanimljiva salata s kikirikijem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Piletina na japanski način jelo je koje će izvući sunce u vaš dan uz finu pikantnih začina u kombinaciji s medom.

Sastojci

600 g otkoštenih pilećih zabataka
200 g crvene paprike
200 g zelene paprike
300 g komorača
3 mlada luka
2 češnja češnjaka
150 g Riže okruglo zrno
100 ml soya umaka
3 žlice Bagremovog meda Podravka
3 žlice jabučnog octa
3 žlice ulja
sol
Vegeta Maestro šareni papar
1 žličica Vegete Pikant

Koristili smo

Šareni papar zrno

Šareni papar zrno

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe25 min

  • 1 Rižu skuhajte u blago posoljenoj vodi, ocijedite ju i ostavite sa strane na toplom.
  • 2 U manju posudu (manji wok) ulijte soja umak, jabučni ocat, dodajte med, pa kad zakuha na laganoj vatri, kuhajte 2 minute. Uklonite s vatre i ostavite na toplom.
  • 3 Pileće zabatke pospite Vegetom pikant i stavite ih u veći wok na 2 žlice dobro zagrijanog ulja. Popržite ih do lijepe zlatnožute boje, pa ih prebacite u posudu s teriyaki umakom. Stavite ih na laganu vatru i kuhajte još 5-6 minuta.
  • 4 U veći wok u kojem ste pekli meso dodajte preostalu 1 žlicu ulja, pa kad se dobro zagrije dodajte crvenu i zelenu papriku narezanu na prutiće i očišćeni komorač narezan na manje komade (ploške).
  • 5 Kratko popržite da malo omekšaju, pa dodajte mladi luk narezan na kolutiće, nasjeckani češnjak, posolite i popaprite. Još kratko popržite i uklonite s vatre.
  • 6 Zabatke izvadite iz umaka i narežite na komadiće veličine zalogaja, a umak prelijte u manju posudu.

Savjet

Češnjak možete zamijeniti 1 žličicom mljevenog đumbira.

Posluživanje

Poslužite uz kuhanu rižu i poprženo povrće.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke