Meni Search

Ful nabrijana

Salata s mora

Rolice od blitve
Čarobna ljetna piletina
Povrtni lonac
Mediteranski kruščić s lovorom
Pogača sa sardinom
Piletina laganini
Zabavni kineski ravioli
Sendvič s avokadom
Brusketa s avokadom
Ražnjići od lososa
Brancinovo oko
Kroketi od piletine
Prežgana juha
Grill vratina u sendviču
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Sočna rebarca
Sočna pureća rolada
Urbana pola
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Tjestenina fuži s tartufima
Grill povrće na salatu
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Hrskava pileća krilca
Grdobina u pikantnoj šalši
Pohani tofu s povrćem
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Mediteranski špageti
Hrskavi trokuti
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Okruglice u umaku od rajčice
Mini lazanje
Belgija - Salade Liégeoise
Piletina sa šafranom
Janjetina na padelu
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Mesne okruglice
Miješani grill
Pirjani kunić
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Proljetna janjetina
Sočni pureći ražnjići
Voćna juha od višanja
Delikatesna junetina na češki
Pileći bataci s umakom od luka
Kuhano meso s umakom od hrena
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Turske pizze
Ljetni ražnjići
Pizza sirni jastučići
Povrtni ražnjići
Blagdanska rolada
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Grdobina s povrćem
Rajčica s kukuruzom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Kaštelanski makaruni
Kobasica u pivu i pecivu
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Lignje s manistrom u škartocu
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Lungić s povrćem
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Fini gulaš od gljiva
Viška pogača
Jabučni krumpirići s cimetom
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Šampinjoni u palačinki
Piletina Kiev
Fina pikantna piletina
Fish&Chips u tortilji
Lignje s povrćem i smokvama
Teleći odresci u umaku od višanja
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Svinjski file s povrćem
Meksička party salata
Račići na posteljici od povrća
BBQ svinjska rebarca u foliji
Krem juha od tikvica
Meso s repom
Vege odresci s marinadom
Riba u bijelom umaku
Ramsteak u seksi umaku
Mesne okruglice na ražnjiću
Lungić u sendviču
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Kolinjsko zelje s frišketinom
Martinjska guska s hajdinom kašom
Irska janjetina
Proljetno meso i povrće iz woka
Janjetina s medom od kadulje
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Lignje na šumskom rižotu
Odresci od morskog psa
Bugarska pita od krumpira
Mini shepherd's pie
Hlebinska i pretepena juha
Aromatizirani kruh
Lazanje s lignjama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Špageti s ribom
Teleći savici u umaku od grejpa
Salata od liganja
Uzbudljivi kolač od blitve
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Popečci od tikvica
Manastirski đuveč
Marinirana piletina s roštilja
Nadjeveni kaneloni u umaku
Grill pirjana piletina s roštilja
Zlatna piletina
Piletina na kijevski način
Nadjevene lignje
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Odresci u umaku s češnjakom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Kunić na bijelo
Roštilj s umakom Romesco
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Ossobuco
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pizza s tunom
Fileti lososa u finom umaku
Mirisna pečenka
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Umak od limete (Molho de limao)
Rezanci s krušnim mrvicama
Grickalica slanutak iz pećnice
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Lagana sarma
Pečena piletina s limunom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Laganu hranu obično povezujemo s ljetom, opuštenim danima punih aktivnosti koje nas vesele i – vitkom linijom, koja nastaje kao rezultat takvoga života. Lagano, ukusno i jednostavno – takva je i ova salata s kozicama.

Sastojci

500 g repova kozica
1 žličica Vegete Mediteran
Crni papar mljeveni Podravka
200 ml maslinova ulja
50 ml konjaka
100 ml bijelog vina
200 g cherry rajčica
150 g Kukuruza šećerca Podravka
50 g rikule ili neke druge samonikle salate
50 ml vinskog octa
2 češnja češnjaka
3 lista mente
limun
sol

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Za početak očistite repove kozica ili upotrijebite gambere.
  • 2 Očišćene repove kozica pospite Vegetom, popaprite, prelijte sa 100 ml maslinova ulja i marinirajte 20 minuta.
  • 3 Na suhoj i dobro zagrijanoj tavi popecite kozice, prelijte konjakom i flambirajte. Nakon flambiranja podlijte vinom i pirjajte dok tekućina ne ishlapi.
  • 4 Cherry rajčice prerežite na pola, dodajte im ocijeđeni kukuruz šećerac i salatu.
  • 5 Sve skupa lagano izmiješajte, dodajte kozice, prelijte preljevom pripremljenim od maslinova ulja i vinskog octa. Po potrebi posolite.

Savjet

Kad pripremate preljev, maslinovom ulju dodajte oguljeni češnjak, ostavite da odstoji 15-20 minuta, a potom ga izvadite i dodajte ocat. Na taj će način preljev dobiti fini okus po češnjaku, a izbjeći ćete neugodan miris nakon jela.

Posluživanje

Poslužite odmah s ploškama limuna i listićima mente.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 161.62 20 20
Kalcij mg 119.24 12 12
Kalij mg 562.24 15 15
Niacin mg 6.94 50 35
Vitamin C mg 26.88 36 30
Vitamin D μg 107.4 54 54
Vitamin A μg 2559.75 64 51
Sol g 3.41 0 0
Bjelančevine g 18.11 - -
Vlakna g 4.8 - -
Ugljikohidrati g 10.01 - -
Masti g 11.38 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke