Meni Search

Pucam po šavovima

Proljetna janjetina

Palačinke s nadjevom od riže
Omlet s paprikom i kukuruzom
Riža s tunom
Pizza s tunom
Ljetna pileća salata
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Pohani tofu s povrćem
Fino začinjena piletina
Juha od kelja sa sirom
Slasni BBQ burgeri
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Krumpir u košuljici
Pašticada s njokima
Hrenovke u panceti
Prežgana juha
Slasni burger sa slaninom i sirom
Popečci od cvjetače
Piletina s nadjevom od ajvara
Grčka seljačka salata
Juha od cvjetače i camemberta
Tuna burger
Marokanska salata s cous-cousom
Pizza sirni jastučići
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Bugarska pita od krumpira
Hrskavi krumpir iz pećnice
Odrezak s mozzarelom
Zapečena ricotta
Rezanci s krušnim mrvicama
Cipar - Lungić na ciparski
Kotleti u pivskom umaku
Okruglice u umaku od rajčice
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Mesna rolada u tijestu
Tjestenina mediterana
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Sendvič s avokadom
Piletina u pivu
Pašticada
Palamida s čilijem i mangom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Fish&Chips u tortilji
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Mediteranski kruščić s lovorom
Tjestenina u finom umaku
Orada s krumpirom i mladim lukom
Teletina s pirjanim povrćem
Pikantne mazalice
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Fiš paprikaš
Svinjska jetrica u umaku
Pirjani kunić
Zlatna piletina
Lignje punjene crvenim radićem
Vratina s roštilja
Pašticada s njokima
Čarobni štapići
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
File steak na povrću
Pileći štapići u ketchupu
Fileti lososa u finom umaku
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Pureći hamburger
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Proljeće je idealno vrijeme za pečenu, špikanu janjetinu. Uz prilog od mladog krumpira, mrkve i graška dobit ćete pravu proljetnu rapsodiju okusa.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
oko 2,3 kg janjetine od buta
1,5 žlica Vegete mediteran
4 žlice suncokretova ulja
1 kg mladog krumpira
200 g mrkve
400 g mladog graška
80 g Crne masline Podravka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe150 min

  • 1 Pancetu i oguljeni češnjak narežite na štapiće.
  • 2 Janjeći but vrhom noža zarežite na nekoliko mjesta i napravite udubine. U udubine stavite štapiće pancete i češnjaka.
  • 3 But natrljajte Vegetom mediteran, a zatim popecite na ulju sa svih strana.
  • 4 Popečenu janjetinu stavite u kalup zajedno s masnoćom. Podlijte s malo vode, pokrijte aluminijskom folijom i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 2 sata.
  • 5 Tijekom pečenja janjetinu okrenite i podlijevajte vodom.
  • 6 Oguljeni mladi krumpir narežite na četvrtine, a mrkvu na kockice.
  • 7 Grašak skuhajte gotovo do kraja i ocijedite.
  • 8 Potkraj pečenja janjetini dodajte kuhano povrće, masline, dobro promiješajte i zajedno pecite još oko 20 minuta.

Posluživanje

Pečeni janjeći but narežite i poslužite uz povrće i salatu po želji.

Male tajne

Janjeći but malo ohladite, a zatim narežite. Lakše će se rezati, pa ćete dobiti ljepše i pravilnije komade za posluživanje.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 169.66 57 42
Fosfor mg 931.67 116 116
Kalij mg 2116.07 57 57
Niacin mg 44.52 318 223
Vitamin C mg 54.63 73 61
Vitamin D μg 9.49 5 5
Vitamin A μg 9856.73 246 197
Sol g 1.43 0 0
Bjelančevine g 91.52 - -
Vlakna g 9 - -
Ugljikohidrati g 35.4 - -
Masti g 39.35 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke