Meni Search

Fitness freak

Popečci od cvjetače

Ljetna pileća salata
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Rižoto na španjolski način
Juha od bundeve s jabukom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Crveno ljetno varivo
Salata od liganja
Raskošna ljetna tava
Špageti s acetom balsamicom
Zelena torta
Salata sa skutom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Zanimljiva salata s kikirikijem
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Mediteranska rapsodija
Grčka seljačka salata
Bruskete od cvjetače
Topla salata barba Frane
Grdobina u pikantnoj šalši
Čudotvorni čaj za detoks
Rižoto s tri vrste gljiva
Rolice od blitve
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Finska - Juha s lososom
Oslić s maslinama
Ljetni ražnjići
Juha od kelja sa sirom
Brzo jelo od teletine i povrća
Salata s mora
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Lignje s povrćem i smokvama
Tagliatelle s pečenim povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Beskvasne calzone
Vege odresci s marinadom
Nadjevene lignje
Zapečena ricotta
Fina pikantna piletina
Marokanska salata s cous-cousom
Polupunjene paprike
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Uzbudljivi kolač od blitve
Salata od pečene rotkvice sa medom
Čarobna ljetna piletina
Belgija - Salade Liégeoise
Račići na posteljici od povrća
Bruskete s povrćem
Marinirana piletina s roštilja
Brancinovo oko
Mediteranski špageti
Salata od quinoe i povrća
Ljubavne šurlice
Ljetni lungić
Brusketa s avokadom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Kruh od cvjetače s kurkumom
Mirisni prilog iz pećnice
Ražnjići od lososa
Kokošja juha s požirakima
Salata s neobičnim preljevom
Cous-cous s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Osvježavajući smoothie
Vol-au-vent s gljivama
Kozice s rižom
Kaštelanski makaruni
Rižini ravioli s mozzarellom
Dip od južnog voća
Salata s okruglicama od sira
Sočni pureći ražnjići
Krem juha od tikvica
Energetske kuglice s kurkumom
Povrtni ražnjići
Mediteranski grill
Salata od tune i povrća
Osvježavajuća juha od krastavaca
Pita s crnim pivom
Meksička party salata
Palamida s čilijem i mangom
Rezanci s krušnim mrvicama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Tjestenina mediterana
Brzi detoks doručak
Caponata alla Podravka
Prilog od prokulica
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Popečci od tikvica
Grill oslić u aromatičnoj korici
Punjeni filet brancina
Tjestenina fuži s tartufima
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Polpete od slanutka s kurkumom
Pikantne grickalice
Grill povrće na salatu
Piletina u finom mediteranskom umaku
Teriyaki piletina
Kineska juha s račićima i gljivama
Rižoto s tunom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Popečci od bulgura s umakom
Cartoccio od bijele ribe
Riblja juha s Malte
Proljetno meso i povrće iz woka
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Popečke od cvjetače poslužite uz kremasti umak začinite "Mediteranom" i uživajte u laganom jelu.

Sastojci

800 g očišćene cvjetače
1 jaje
1 žumanjak
100 g luka
1 vezica peršina
150 g edamera
2 žličice Gussnela Dolcela
sol
Crni papar Vegeta Maestro
2 žličice Vegete Mediteran
ulje za pečenje
Za umak:
50 g Pesto rosso Podravka
200 g kiselog vrhnja

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 45 min

  • 1 Cvjetove cvjetače operite i skuhajte u blago posoljenoj kipućoj vodi dok ne omekša (oko 4 - 5 minuta). Ocijedite i osušite na upijajućem papiru.
  • 2 Cvjetaču usitnite nožem i stavite u zdjelu u koju zatim dodajte jaje, žumanjak, sitno nasjeckani luk, nasjeckani peršin, naribani edamer, Vegetu Mediteran, Gussnel i papar te dobro izmiješajte.
  • 3 Od smjese žlicom oblikujte popečke koje stavite u lim za pečenje obložen namašćenim papirom za pečenje. Smjesa će biti dostatna za oko 25 popečaka.
  • 4 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C 20-ak minuta.
  • 5 Za umak pomiješajte kiselo vrhnje i Pesto rosso.

Savjet

U smjesu možete dodati i nekoliko žlica krušnih mrvica kako bi popečci bili čvršći.

Posluživanje

Popečke poslužite uz umak.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke