Meni Search

Samo dobra vibra

Piletina na tajlandski način

Piletina u aromatičnom omotaču
Mesne okruglice u umaku
Energetske kuglice s kurkumom
Tagliatelle s pestom od tikvica
Fish&Chips u tortilji
Kuku paka
Mini shepherd's pie
Zabatak u umaku od rajčica
Meksička party salata
Vještičja torta
Krem juha od tikvica
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kozice s rižom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Sočna pureća rolada
Lignje i tikvice na štapiću
Salata u košaricama od parmezana
Dagnje na buzaru
Ljetni lungić
Tortilja pogačice
Rebarca s grilla
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Piletina u finom mediteranskom umaku
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Tagliatelle s pečenim povrćem
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Zapečeni filet lubina
Grill povrće na salatu
Punjeni filet brancina
Kolinjsko zelje s frišketinom
Varivo od kelja i teletine
Rižoto s tri vrste gljiva
Krumpir u košuljici
Urbana pola
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Ljetni ražnjići
Zimski punč
Brusketa s avokadom
Rižoto na španjolski način
Kotleti s povrćem
Blagdanski rižoto s bakalarom
Riba u škartocu
Dalmatinska simfonija
Vol-au-vent s gljivama
Salata sa skutom
Špageti s ribom
Rižini ravioli s mozzarellom
Singapurski ljuti omlet
Zapečena ricotta
Ljubavne šurlice
Špageti s pistacijama
Fino začinjena piletina
Njoki od bundeve
Popečci od tikvica
Pačja prsa na poseban način
Salata od tune i povrća
Špinatova juha s feta sirom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Rajčica s kukuruzom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Grickalica slanutak iz pećnice
Piletina s kozjim sirom
Opaka juha od bundeve
Špageti na kineski način
Marokanska salata s cous-cousom
Paprene pogačice
Mesne okruglice na ražnjiću
Pileći štapići u ketchupu
Osvježavajući smoothie
Bruskete od cvjetače
Mesne okruglice na ražnjiću
Belgija - Salade Liégeoise
Grčka seljačka salata
Omlet s paprikom i kukuruzom
Pureća rolada s mlincima
Slatki ostaci s cimetom
Lungić u sendviču
Zlatna piletina
Penne s radičem
Biftek u zelenom papru
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Hrskavost zdrobljenih kikirikija iz nekog razloga savršeno pristaje uz slana azijska jela, obično s noodelsima i/ili komadićima mesa. U receptu je i neizostavno lišće korijandera, aromatične i ljekovite biljke.

Sastojci

100 g popečenih nesoljenih kikirikija
2 žlice soja umaka
1-2 žličice Vegeta Maestro curryja
100 ml kokosovog mlijeka
1 žličica nasjeckanog korijandera
700 g pilećeg filea
1 žličica Vegete
2 žlice ulja
Za salatu:
400 g krastavaca
120 g sojinih klica
1 žličica narezane svježe metvice
100 g luka
1 žličica nasjeckanog lista korijandera
sol
2 žlice ulja od kikirikija
2 žlice soka limete

Koristili smo

Curry

Curry

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Kikiriki zdrobite, dodajte soja umak, curry, kokosovo mlijeko, korijander i promiješajte.
  • 2 Pileće filete natrljajte Vegetom, stavite u nauljenu tepsiju i pospite pripremljenom smjesom od kikirikija.
  • 3 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C 20 minuta.
  • 4 U međuvremenu krastavce prerežite po dužini, izvadite sjemenke i narežite na tanke ploške.
  • 5 Dodajte sojine klice, metvicu, luk, korijander, sol, ulje, sok limete i sve dobro promiješajte.

Savjet

Ako nemate svježi list korijandera, zamijenite ga listom peršina, a ulje od kikirikija možete zamijeniti nekim drugim kvalitetnim uljem poput maslinovog.

Posluživanje

Toplo meso poslužite s pripremljenom salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 92.68 31 23
Fosfor mg 377.28 47 47
Kalij mg 701.41 19 19
Niacin mg 25.56 183 128
Vitamin C mg 10.89 15 12
Vitamin D μg 14 7 7
Vitamin A μg 287.31 7 6
Sol g 1.36 0 0
Bjelančevine g 42.97 - -
Vlakna g 3.03 - -
Ugljikohidrati g 9.98 - -
Masti g 27.92 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke