Posluživanje
Toplu ribu pospite pripremljenim peštom, pokapajte maslinovim uljem i poslužite s krumpir salatom.
Beskvasne calzone
Čudotvorni čaj za detoks
Teriyaki piletina
Salata od pečene rotkvice sa medom
Lignje na šumskom rižotu
Salata od tune i povrća
Čarobna ljetna piletina
Crveno ljetno varivo
Račići na posteljici od povrća
Lignje s povrćem i smokvama
Kozice s rižom
Kineska juha s račićima i gljivama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata s okruglicama od sira
Zanimljiva salata s kikirikijem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Caponata alla Podravka
Topla salata barba Frane
Ljubavne šurlice
Palamida s čilijem i mangom
Zapečena ricotta
Oslić s maslinama
Proljetno meso i povrće iz woka
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Rižoto s tunom
Ražnjići od lososa
Uzbudljivi kolač od blitve
Kokošja juha s požirakima
Mediteranska rapsodija
Cous-cous s povrćem
Finska - Juha s lososom
Brzo jelo od teletine i povrća
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Salata sa skutom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Bruskete od cvjetače
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Rolice od blitve
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Rižoto s tri vrste gljiva
Popečci od cvjetače
Grdobina u pikantnoj šalši
Grčka seljačka salata
Popečci od tikvica
Tjestenina mediterana
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Ljetna pileća salata
Juha od bundeve s jabukom
Juha od kelja sa sirom
Kaštelanski makaruni
Vol-au-vent s gljivama
Rižini ravioli s mozzarellom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Rezanci s krušnim mrvicama
Polpete od slanutka s kurkumom
Belgija - Salade Liégeoise
Brzi detoks doručak
Raskošna ljetna tava
Sočni pureći ražnjići
Riblja juha s Malte
Roštilj s umakom Romesco
Ljetni lungić
Vege odresci s marinadom
Nadjevene lignje
Brusketa s avokadom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Povrtni ražnjići
Popečci od bulgura s umakom
Ljetni ražnjići
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata od quinoe i povrća
Bruskete s povrćem
Pita s crnim pivom
Prilog od prokulica
Dip od južnog voća
Tjestenina fuži s tartufima
Zelena torta
Mirisni prilog iz pećnice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata od liganja
Mediteranski špageti
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Punjeni filet brancina
Fina pikantna piletina
Mediteranski grill
Grill povrće na salatu
Krem juha od tikvica
Marokanska salata s cous-cousom
Rižoto na španjolski način
Marinirana piletina s roštilja
Pikantne grickalice
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Špageti s acetom balsamicom
Osvježavajući smoothie
Meksička party salata
Cartoccio od bijele ribe
Salata s mora
Osvježavajuća juha od krastavaca
Brancinovo oko
Energetske kuglice s kurkumom
Salata s neobičnim preljevom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Polupunjene paprike
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Riba na roštilju uz mediteranske mirise maslinova ulja i ružmarina poslužite uz ploške kuhanog krumpira i uživajte u klasici stoljetnih okusa.
Sastojci
- 1,5 kg orada (4-6 orada)
- 4 češnja češnjaka
- 150 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- sol
- grančica ružmarina
- 1 vezica peršina
- 1 žlica Vegete
- Za prilog:
- 600 g krumpira
- 150 g mladog luka
- 50 ml aceta balsamica
- 100 ml maslinova ulja
- sol
- Crni papar mljeveni Podravka
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 6 osobe60 min
- 1 U maslinovo ulje dodajte Vegetu, promiješajte, pa tom mješavinom dobro natrljajte ribu.
- 2 Ribu pecite na zagrijanom roštilju, povremeno premazujući grančicom ružmarina umočenom u preostalo maslinovo ulje s Vegetom.
- 3 Dok se riba peče pripremite pešt.
- 4 Češnjak sitno nasjeckajte, dodajte nasjeckano lišće peršina i zajedno dobro izmiješajte.
- 5 Krumpir koji ste skuhali u ljusci kratko ohladite, ogulite i narežite na ploške, dodajte narezani mladi luk, pokapajte maslinovim uljem i aceto balsamicom.
- 6 Lagano izmiješajte.
Savjet
Kako vam se riba ne bi lijepila za gradele, prije pečenje je izvana premažite maslinovim uljem i okrećite uz pomoć dvije lopatice da se ne raspadne.
Male tajne
Krumpir kuhajte u blago posoljenoj vodi, jer će sol učiniti krumpir slatkim i ukusnim, a ukoliko je kuhan samo u vodi krumpir postaje bezukusan.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Bjelančevine | g | 47.53 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?