Meni Search

Ful nabrijana

Lungić s povrćem

Ljetni ražnjići
Manastirski đuveč
Grickalica slanutak iz pećnice
Grill povrće na salatu
Meksička party salata
BBQ svinjska rebarca u foliji
Martinjska guska s hajdinom kašom
Mediteranski kruščić s lovorom
Mediteranski špageti
Odresci u umaku s češnjakom
Čarobna ljetna piletina
Miješani grill
Pohani tofu s povrćem
Povrtni lonac
Jabučni krumpirići s cimetom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Uzbudljivi kolač od blitve
Voćna juha od višanja
Fini gulaš od gljiva
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mirisna pečenka
Lagana sarma
Špageti s ribom
Kroketi od piletine
Umak od limete (Molho de limao)
Roštilj s umakom Romesco
Piletina laganini
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Brancinovo oko
Pizza sirni jastučići
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Grill pirjana piletina s roštilja
Svinjski file s povrćem
Pileći bataci s umakom od luka
Šampinjoni u palačinki
Belgija - Salade Liégeoise
Fileti lososa u finom umaku
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Lungić u sendviču
Ossobuco
Mini shepherd's pie
Pizza s tunom
Ramsteak u seksi umaku
Aromatizirani kruh
Tjestenina fuži s tartufima
Pečena piletina s limunom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Nadjevene lignje
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Vege odresci s marinadom
Pogača sa sardinom
Kobasica u pivu i pecivu
Marinirana piletina s roštilja
Povrtni ražnjići
Teleći savici u umaku od grejpa
Krem juha od tikvica
Sočni pureći ražnjići
Janjetina na padelu
Irska janjetina
Prežgana juha
Hrskava pileća krilca
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Mesne okruglice na ražnjiću
Zabavni kineski ravioli
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Hrskavi trokuti
Blagdanska rolada
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Piletina na kijevski način
Grill oslić u aromatičnoj korici
Hlebinska i pretepena juha
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Odresci od morskog psa
Riba u bijelom umaku
Teleći odresci u umaku od višanja
Meso s repom
Rezanci s krušnim mrvicama
Okruglice u umaku od rajčice
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Nadjeveni kaneloni u umaku
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Kaštelanski makaruni
Sendvič s avokadom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Proljetno meso i povrće iz woka
Urbana pola
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Popečci od tikvica
Fish&Chips u tortilji
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Piletina Kiev
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rajčica s kukuruzom
Kunić na bijelo
Norveška krem juha od ribe i kozica
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Proljetna janjetina
Delikatesna junetina na češki
Pirjani kunić
Sočna rebarca
Grdobina u pikantnoj šalši
Rolice od blitve
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Zlatna piletina
Viška pogača
Sočna pureća rolada
Grill vratina u sendviču
Brusketa s avokadom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mesne okruglice
Fina pikantna piletina
Lignje s povrćem i smokvama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Lignje na šumskom rižotu
Lazanje s lignjama
Salata s mora
Bugarska pita od krumpira
Janjetina s medom od kadulje
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Kuhano meso s umakom od hrena
Grdobina s povrćem
Ražnjići od lososa
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Turske pizze
Salata od liganja
Piletina sa šafranom
Mini lazanje
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Lignje s manistrom u škartocu
Kolinjsko zelje s frišketinom
Račići na posteljici od povrća
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke